Acupuntura: qué es, cómo funciona y qué beneficios tiene según la Medicina Tradicional China
- Angélica Lucía Cartagena
- 27 sept
- 2 Min. de lectura
La acupuntura es uno de los pilares fundamentales de la Medicina Tradicional China (MTC) y ha sido practicada durante más de 2.000 años. A pesar de su antigüedad, hoy sigue siendo reconocida y utilizada en hospitales y centros médicos de todo el mundo como un tratamiento complementario para múltiples dolencias.
Pero ¿en qué consiste realmente la acupuntura? ¿Cómo explica la MTC sus efectos? Y lo más importante: ¿qué beneficios puede aportar a tu salud física y emocional?
¿Qué es la acupuntura?
La acupuntura consiste en la inserción de agujas muy finas en puntos específicos del cuerpo, llamados puntos acupunturales. Estos puntos se encuentran a lo largo de canales de energía o meridianos, que según la MTC conectan órganos, emociones y funciones vitales.
El objetivo de la acupuntura es restablecer el equilibrio energético del cuerpo, mejorar el flujo del Qi (energía vital) y favorecer la capacidad natural del organismo para sanar.
La visión de la Medicina Tradicional China
Según la MTC, la salud depende del equilibrio dinámico entre el Yin y el Yang, y del libre fluir del Qi por los meridianos.
Cuando ese flujo se bloquea o se desequilibra, aparecen síntomas físicos y emocionales, que pueden manifestarse como:
Dolor localizado.
Problemas digestivos.
Alteraciones emocionales como ansiedad o irritabilidad.
Insomnio o fatiga crónica.
La acupuntura busca desbloquear y armonizar la energía, promoviendo el equilibrio integral entre cuerpo, mente y espíritu.
¿Cómo funciona la acupuntura desde la ciencia moderna?
Aunque los conceptos energéticos provienen de la MTC, la ciencia moderna también ha estudiado sus efectos:
Estimula la liberación de endorfinas y neurotransmisores, que ayudan a reducir el dolor y mejorar el estado de ánimo.
Favorece la regulación del sistema nervioso autónomo, ayudando a disminuir el estrés y la ansiedad.
Mejora la circulación sanguínea y la oxigenación de los tejidos.
Puede modular la respuesta inmunológica, fortaleciendo las defensas naturales del cuerpo.
Beneficios de la acupuntura
La acupuntura puede ser útil como tratamiento principal o complementario en:
Dolor crónico (espalda, cuello, articulaciones, migrañas).
Estrés, ansiedad y depresión leve.
Trastornos del sueño.
Problemas digestivos (gastritis, colon irritable).
Desequilibrios hormonales y síntomas de la menopausia.
Apoyo en procesos de duelo o crisis emocionales.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoce la acupuntura como eficaz en más de 40 condiciones médicas.
Mitos comunes sobre la acupuntura
“Duele mucho” → No. Las agujas son muy finas y la mayoría de pacientes siente solo una ligera presión o cosquilleo.
“Es peligrosa” → Cuando la realiza un terapeuta capacitado, la acupuntura es un procedimiento seguro.
“No tiene base científica” → Aunque nace de la MTC, numerosos estudios clínicos han demostrado sus efectos en el manejo del dolor y el bienestar general.
Conclusión
La acupuntura es mucho más que agujas: es una práctica ancestral que integra cuerpo, mente y energía, ayudando a restablecer la armonía perdida.
Desde el enfoque de la Medicina Tradicional China, cada síntoma es una señal de desequilibrio interno, y la acupuntura ofrece un camino para escuchar esas señales y devolverle al cuerpo su capacidad natural de sanar.
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